Прополис от кашля лечебные свойства рецепты для взрослых и детей - Цветочный вернисаж
Flowernisage.ru

Цветочный вернисаж
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Прополис от кашля лечебные свойства рецепты для взрослых и детей

Прополис: лечебные свойства и применение при простуде

  • Лечебные свойства прополиса
  • Как использовать прополис при простуде?

Прополис, или пчелиный клей, – это смолистое вещество темно-коричневого цвета, которым пчелы замазывают щели в ульях. Вопреки распространенному мнению, пчелы не производят прополис: он представляет собой обработанную пчелиными ферментами смесь вещества, которое насекомые собирают с поверхности листьев с нектаром и пыльцой. С древних времен этот продукт используется в лечебных целях. Прополис – одно из немногих народных средств, антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантное действие которого доказано научной медициной.

Лечебные свойства прополиса

Уникальные целебные свойства вещества обусловлены его составом – в нем более 180 соединений. Прополис содержит:

  • Фитонциды. Их называют растительными антибиотиками, они уничтожают болезнетворные микроорганизмы, замедляют их рост и развитие.
  • Кофейная кислота. Она придает прополису противовоспалительные свойства. Фенетиловый эфир кофейной кислоты уменьшает воспаление дыхательных путей и слизистой носа.
  • Неовеститол и веститол. Соединения с выраженным антибактериальным и противомикробным действием. Кроме того, они обладают обезболивающими свойствами. По данным исследований, по анальгезирующим свойствам прополис в три раза превосходит новокаин.
  • Хризин. Это растительный флавоноид, который работает как антиоксидант – уничтожает свободные радикалы, что способствует уменьшению воспаления.
  • Ненасыщенные жирные кислоты. Например, 10-окси-2-деценовая кислота оказывает антиоксидантный эффект.
  • Таниды. Обладает регенерирующими свойствами.
  • Терпены. Оказывают противогрибковое действие.

Кроме того, прополис содержит 10 витаминов (в том числе A, E, группы B), 17 аминокислот, большое количество цинка и магния. Эти микронутриенты важны для работы иммунитета, чтобы противостоять атакам вирусов и бактерий.

Благодаря богатому химическому составу прополис широко используется в медицине для лечения заболеваний полости рта, гастритов, язвы, для ускорения заживления ран, тяжелых ожогов. Также он укрепляет кости и суставы, нормализует обмен веществ. Выраженные антибактериальные, противовоспалительные, иммуномодулирующие и анальгезирующие свойства позволяют применять прополис при простуде.

Как использовать прополис при простуде?

Наружное применение
Спреи с прополисом позволяют устранить отек слизистой при насморке, уменьшить воспаление.

Лепешки прикладывают к переносице при насморке. Предварительно лепешку нужно размять и согреть в руке. Процедуры проводят в течение 2-3 часов: 10 минут прогревания носа, 20 минут отдыха – и так несколько раз. Также для облегчения дыхания при насморке водный настой прополиса закапывают в нос.

Если несколько капель прополисовой настойки добавить в растительное масло, получится отличное средство для смазывания больного горла. Эффективны и полоскания с настойкой прополиса.

При кашле делают паровые ингаляции с прополисом.

Применение внутрь
Для лечения простуды прополисом в народной медицине используется спиртовая или водная настойка. 20–30 капель принимают три раза в день. Можно добавлять настойку в молоко.

Смягчить дискомфорт в горле, а также удалить со слизистой болезнетворные микроорганизмы поможет напиток с прополисом Дыши ® (узнать о продукте подробнее можно здесь). Теплое питье с прополисом при простуде ускоряет выведение из организма токсинов, улучшает общее состояние.

При сильной боли в горле прополис можно просто разжевывать в течение 15 минут. А еще с ним можно сделать вкусные пастилки для рассасывания: прополис и мед растапливают на водяной бане, остужают и оставляют в холодильнике на ночь.

Помните, что прополис, как и другие продукты пчеловодства, может вызвать аллергию. Поэтому, перед тем как принимать прополис при простуде, проконсультируйтесь со специалистом.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Лечение кашля у детей прополисом

В сезон простудных заболеваний и гриппа нелегко справляться с нашествием вирусов. Как следствие, они начинают властвовать в нашем организме, вызывая такие симптомы, как насморк и кашель. Но ведь не всегда хочется использовать лекарства. Особенно, если речь идет о ребенке. Как только будет замечены признаки простуды, следует прибегнуть к средствам народной медицины. Это позволит предотвратить дальнейшее распространение вирусов и укрепит защитные функции организма.

Прополис детям от кашля

Одним из эффективных средств для лечения кашля считается именно прополис. Он обладает способностью подавлять воспалительные процессы в носоглотке. Правда, не стоит забывать о том, что прополис является продуктом пчеловодства и может представлять угрозу для маленького организма, поскольку выступает сильным аллергеном. Если у крохи отмечались аллергические реакции на мед, то и прополис может спровоцировать развитие аллергии.

От природы этот продукт обладает удивительными свойствами. Прополис наделен мощным бактерицидным и противомикробным действием. Поэтому он способен справляться с вражескими микроорганизмами.

Прополис детям от кашля рекомендуется давать на начальной стадии развития недуга. В запущенных случаях требуется более серьезный подход с применением комплексного лечения.

Лечение кашля у детей прополисом

Жвачка

Ребенку предлагают недолго (20 минут) пожевать кусочек прополиса с размером в горошину. Процедуру желательно повторять около четырех раз в день.

Прополис соединяют в пропорциях 1:5 с любым жиром (гусиный, барсучий, медвежий), отправляют на водяную баню и держат смесь до тех пор, пока она не приобретет однородную консистенцию. Полученную мазь используют в качестве растирки на ночь.

Ингаляции

50 гр. прополиса заливают горячей водой (350 мл) и отправляют томиться на медленном огне на 15 минут. Затем емкость с содержимым убирают с плиты, наклоняются над смесью и глубоко вдыхают, укрывшись полотенцем. Ингаляции при кашле проводят дважды в день.

Настойка

Прополис от кашля детям можно предлагать в виде настойки. Здесь вы можете почитать о том, как правильно использовать данное средство, когда речь идет о лечении ребенка.

Настойка прополиса от кашля детям: рецепт

Для приготовления потребуется 5 гр. прополиса и 50 мл спирта (70%). Продукт пчеловодства измельчают, соединяют со спиртом и оставляют настаиваться 10 дней в темном месте. Емкость с содержимым необходимо периодически встряхивать. Затем настойку процеживают и хранят в холодильнике. Средство на основе прополиса подойдет не только детям от кашля, но и взрослым. Настойку можно использовать для профилактики простудных заболеваний для всей семьи.

Результат лечения у маленьких детей наблюдается практически сразу. Поутру у ребенка нормализуется носовое дыхание, а кашель становится продуктивным. К тому же, настойка прополиса от кашля детям помогает бороться с вирусными инфекциями ротовой полости и дыхательных путей.

Прополис с молоком

Такое средство обладает обволакивающим и отхаркивающим действием. Сочетание молока и настойки прополиса позволяет усилить лечебный эффект по отношению к кашлю. Целебные свойства двух продуктов соединяются и ускоряют процесс выздоровления. Кроме этого, молоко с прополисом оказывают успокаивающий эффект. Для лечения кашля у детей прополисом необходимо разбавить 10 капель настойки с теплым молоком (150 мл) и дать ребенку выпить перед сном.

Приходилось ли вам использовать прополис с молоком от кашля? Помогло ли это средство справиться с недугом?

Прополис от кашля: молоко с прополисом и другие рецепты для детей и взрослых

Применение прополиса от кашля – эффективный способ лечения, который позволяет быстро избавиться от недуга. Его можно применять как в лечении взрослых, так и детей. Уникальное свойство прополиса состоит в том, что он может использоваться в терапии и сухого, и влажного кашля. Естественно, что методики применения в каждом случае будут разные.

Что такое прополис и его польза

Прополисом (узой, пчелиным клеем) называется смолянистое вещество от темно-зеленого до коричневого цвета, которое вырабатывается пчелами для изоляции в улье посторонних предметов, дезинфекции сот, замазывания щелей.

Весной пчелы собирают с почек березы, ольхи, тополя и некоторых других деревьев смолянистые вещества. Затем они модифицируют их при помощи особых ферментов, в результате чего и образуется прополис.

Читать еще:  Черноплодная рябина с апельсином 5 рецептов варенья

Как и все продукты пчеловодства, прополис содержит в себе множество биологически активных веществ:

  • низкомолекулярные циклические вещества (альдегиды, спирты, полифенолы);
  • жирные кислоты;
  • эфирные и ароматические масла;
  • цветочная пыльца;
  • микроэлементы (фтор, олово, ванадий, титан, стронций, кремний, селен, хром, алюминий, сурьма, сера, фосфор, кобальт, медь, марганец, цинк, железо, натрий, калий, магний);
  • витамины (А, группы В, аскорбиновая кислота, токоферолы, рутин);
  • аминокислоты, в том числе и незаменимые;
  • флавониды;
  • ферменты;
  • натуральные антибиотические и антигрибковые вещества (кофейнокислый эфир, пиноцембрин).

Прополис обладает выраженными иммуномодулирующими, противовоспалительными, антисептическими, антиоксидантными и кардиопротекторными свойствами, которые были документально подтверждены результатами научного исследования, проведенного на кафедре педиатрии и подростковой медицины университета Гонконга в 2013 году.

Все продукты пчеловодства, в том числе и пчелиный клей, оказывают на организм человека сильное воздействие и поэтому их применение имеет целый ряд противопоказаний.

Механизм лечебного действия прополиса заключается в следующем:

  • уничтожение патогенной микрофлоры;
  • подавление активности воспалительного процесса;
  • регенерация слизистой оболочки воздухоносных путей;
  • повышение общего и местного иммунитета;
  • разжижение мокроты и улучшение ее отхаркивания.

Противопоказания к лечению кашля прополисом

Многие люди считают, что, так как прополис является природным веществом, то не существует никаких противопоказаний к его применению. Но это не так. Дело в том, что все продукты пчеловодства, в том числе и пчелиный клей, оказывают на организм человека сильное воздействие и поэтому их применение имеет целый ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость (аллергия);
  • аллергический бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • панкреатит;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • мочекаменная болезнь;
  • наличие доброкачественных или злокачественных новообразований.

Поэтому прежде чем начать употреблять прополис для лечения простудного кашля, следует проконсультироваться с врачом.

Рецепты средств от кашля на основе прополиса

Рецепт молока с прополисом от кашля

Избавиться от таких симптомов простуды, как сухой кашель и першение в горле позволяет вкусный и полезный напиток – молоко с медом и прополисом. Готовить его следует непосредственно перед употреблением. В стакан горячего молока добавляют 10-20 капель спиртовой настойки прополиса и 1-2 чайные ложки меда. Смесь хорошо размешивают и пьют в горячем виде небольшими глотками перед сном.

Спиртовая настойка прополиса от кашля

Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого следует натереть на терке 100 г прополиса и залить получившуюся стружку одним литром 70 ° спирта. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 15 суток, встряхивая емкость с настойкой несколько раз в день. Процедить и хранить в холодильнике.

Прополис обладает выраженными иммуномодулирующими, противовоспалительными, антисептическими, антиоксидантными и кардиопротекторными свойствами, которые были документально подтверждены.

Спиртовая настойка противопоказана детям младше трех лет. От 3 до 12 лет для лечения кашля обычно назначают по 5-7 капель 3 раза в день, а взрослым – по 10-15 капель за час до еды.

Употреблять спиртовую настойку прополиса следует, предварительно разведя необходимое количество капель в небольшом количестве теплой кипяченой воды. Курс лечения 5-7 дней.

Настойка прополиса может применяться и для проведения ингаляций. Показаниями к ним являются:

Прежде всего, следует приготовить раствор для ингаляции. Для этого берут 20 мл теплой кипяченой воды и добавляют к ней 1 мл спиртовой настойки прополиса. Затем 3 капли полученной смеси заливают в небулайзер. Длительность ингаляции не более 10 минут. Это один из лучших способов лечения сухого кашля.

При отсутствии небулайзера ингаляцию можно провести и старым «бабушкиным» способом. В небольшую кастрюлю необходимо налить литр горячей воды и добавить к ней 5-6 капель спиртовой настойки прополиса. Наклониться над ней и накрыться полотенцем. Вдыхать пары следует через рот в течение 5-10 минут.

Водный настой прополиса

Для приготовления водного настоя прополиса необходимо измельчить 100 г прополиса и поместить стружку в термос. Залить литром кипятка и настаивать 24 часа. Процедить.

Если ребенку меньше трех лет, применение водного настоя прополиса не рекомендуется. Детям от 3 до 12 лет дают пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, а взрослым по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.

Водный настой прополиса можно принимать как в чистом виде, так и предварительно разведя его в небольшом количестве кипяченой воды, фруктового сока, отвара лекарственных трав или теплого молока. Курс лечения 7-10 дней.

Весной пчелы собирают с почек березы, ольхи, тополя и некоторых других деревьев смолянистые вещества. Затем они модифицируют их при помощи особых ферментов, в результате чего и образуется прополис.

По отзывам, водный настой прополиса – это эффективное противокашлевое средство, которое устраняет першение в горле, смягчает кашель, улучшает отхождение мокроты.

В случае, когда кашель вызван фарингитом, водный настой прополиса следует принимать не только внутрь, но и для полоскания горла. В стакане теплой воды растворить 3-4 столовые ложки настоя прополиса, полоскать горло 3-4 раза в день сразу после еды. После полоскания следует воздерживаться от еды и питья в течение 20-30 минут.

Прополис от кашля взрослым

Сухой кашель при простуде у взрослых можно лечить и при помощи прополисных леденцов. Приготовить их достаточно просто. Для этого нужно на кусочек сахара-рафинада нанести 5-6 капель спиртовой настойки прополиса. Затем этот кусочек держат под языком до полного рассасывания. Противокашлевый эффект данного средства проявляется практически мгновенно. Однако детям давать такие «леденцы» ни в коем случае нельзя!

Мазь с прополисом

Для приготовления мази потребуется 15 г прополиса и 120 г несоленого сливочного масла. Прополис заворачивают в полиэтиленовую пленку и помещают на 2-3 часа в морозильную камеру холодильника. После того как он хорошо застынет, натирают на самой мелкой терке. На водяной бане растапливают сливочное масло и добавляют к нему стружку прополиса. Продолжают нагревать эту смесь, пока она не станет однородной (примерно 20 минут). Готовую мазь следует охладить и хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.

Небольшое количество мази согреть и растереть ею грудную клетку. Надеть шерстяную кофту или укрыться теплым одеялом. Такие компрессы можно делать не только взрослым, но и детям, даже грудного возраста. Единственным противопоказанием к ним является наличие аллергической реакции к продуктам пчеловодства.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Об авторе

Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Применение прополиса для лечения кашля (мазь, ингаляции, настойка) — текстовая и видео инструкция

Прополис – это одно из лучших средств от кашля, которые только может предложить народная медицина. Настойка прополиса является наиболее популярным лекарством против простуды и бронхита, а кроме нее используются также мази с прополисом, сиропы или любые другие лекарства.

Лечить кашель прополисом в домашних условиях можно даже детям или беременным женщинам, но вам следует осторожно выбирать пропорции для лекарства, чтобы не нанести организму вред. Подробнее о приготовлении прополиса в видео ниже.

Сам по себе прополис является уникальным лечебным средством с массой полезных свойств. Вот только самые основные из них:

  • прополис способен укрепить ослабленный иммунитет и поддержать его работу;
  • с помощью прополиса можно быстро заживлять раны и некоторые язвы;
  • прополис борется с разного рода инфекциями и бактериями, а также помогает истребить вирусы.
Читать еще:  Варенье из маньчжурского ореха польза и вред рецепты приготовления

Кроме всего прочего, прополис обладает антибактериальными свойствами, которые делают его особенно ценным ингредиентом во множестве лекарственных рецептов от кашля. Не только народная медицина использует прополис для лечения простуды, его рекомендуют даже врачи.

Но существуют также и противопоказания для употребления лекарств от кашля, сделанных на прополисе. Нельзя употреблять данный продукт людям с аллергией на мед, а также не рекомендуется принимать лекарства с прополисом от кашля людям с дерматитом. Язвы и раны в ротовой полости тоже являются противопоказанием к употреблению прополиса.

На данный момент доступны такие средства от кашля с прополисом как мазь, ингаляции и настойка. Если вы не знаете, как их приготовить самостоятельно, то наша статья поможет вам в этом.

Настойка прополиса от кашля

Настойку прополиса очень просто приготовить в домашних условиях. Она поможет быстро и просто избавиться от кашля, заменив собой противные на вкус медикаменты. А готовить ее нужно следующим образом:

  • Возьмите прополис и максимально его измельчите. Вам понадобится 25 граммов измельченного продукта.
  • Затем возьмите сто миллилитров спирта и нагрейте его на паровой бане до температуры 35 градусов.
  • В подогретый спирт высыпайте прополис, после чего размешивайте жидкость до полного растворения прополиса.
  • Прогреваем настойку около 15 минут на огне, затем переливаем ее в плотную бутылку, которую следует обернуть толстой тканью и убрать в темное место.

После того как настойка прополиса остынет и настоится, принимать ее необходимо пять дней подряд. Доза приема на одного человека составляет половину маленькой ложки по три раза в день. Употреблять настойку прополиса на спирту от кашля необходимо вместе с медом за час до еды.

Мазь от кашля с прополисом – это тоже довольно эффективное средство. Особенно хорошо помогает такая мазь при бронхите или ангине, успокаивая воспаленные гланды и лимфоузлы. Такой мазью можно лечить кашель у взрослых и детей, а также она рекомендована при беременности. Приготовить мазь с прополисом вы можете самостоятельно следующим образом:

  • Смешайте приготовленную заранее настойку прополиса с глицерином в пропорции один к двум, хорошенько размешайте ингредиенты.
  • Перемешивайте прополис и глицерин до тех пор, пока смесь не приобретет консистенцию мази.
  • Перекладывайте мазь в удобную для вас емкость, после чего можете применять ее для лечения кашля в домашних условиях.

Наносить мазь с прополисом нужно очень тонким слоем на горло и грудь, избегая области сердца. Не рекомендуется использовать мазь при наличии открытых ран или трещин на поверхности кожи.

Ингаляции прополисом

Ингаляции прополисом – это отличный способ доставить лечебную смесь непосредственно к очагу заболевания, то есть в горло. Делать такие ингаляции можно два раза в день: утром и вечером. А приготовить смесь для ингаляций можно следующим образом:

  • Сначала закипятите воду в кастрюле или чайнике.
  • В закипевшую воду следует добавить заранее измельченный прополис в количестве двух ложек, а также одну чайную ложку пчелиного воска.
  • Нужно дождаться, пока прополис и воск окончательно растворятся в воде, а только после этого приступать к ингаляциям.

Ингаляции от кашля прополисом следует проводить следующим образом: необходимо накинуть на голову полотенце и склониться над кастрюлей. Проводить ингаляцию рекомендуется не менее десяти минут.

Таким образом, лечение сухого и влажного кашля с помощью прополиса становится легким и приятным. В домашних условиях вы можете лечить кашель у взрослых, а также у деток и беременных женщин. Но перед этим вам следует убедиться, что у вас или ваших детей нет аллергии на продукты пчеловодства.

Укрепление иммунитета народными средствами

Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно 1 Читать подробнее в источнике : пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Так что народные средства для иммунитета пока не признаны официально. Но даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что это важная и часто недооцененная сфера 2 Читать подробнее в источнике .

Парадоксально: многие народные средства — не что иное как хорошо известные всем травы и растения, просто люди веками подмечали их целительные свойства. Но при этом лекарственные растения изучены гораздо меньше, чем синтетические препараты 3 Читать подробнее в источнике . Например, в XVIII веке знаменитый английский путешественник Джеймс Кук, конечно, не мог руководствоваться наукой, когда заставлял матросов во время долгого плавания есть цитрусовые для защиты от цинги 4 Читать подробнее в источнике . Витамин С, которым богаты цитрусовые, был открыт лишь в 1928 году и еще позже было доказано, что именно этот нутриент противостоит цинге 5 Читать подробнее в источнике .

Сбалансированный и разнообразный рацион — важное условие для поддержания нормального функционирования иммунной системы: до 80 % иммунных клеток организма находятся в желудочно-кишечном тракте 6 Читать подробнее в источнике . Многие продукты из «народной аптечки» входят в традиционные рекомендации терапевтов, диетологов и нутрициологов, когда речь заходит о повышении иммунитета. Подробнее об этом мы расскажем в статье.

Причины и симптомы сниженного иммунитета

Большинство простуд приходится на осенне-зимний период 7 Читать подробнее в источнике . В период холодов человек проводит меньше времени на свежем воздухе, чаще находится в замкнутых помещениях, где отопительные приборы сушат воздух. Это негативно сказывается на слизистой дыхательных путей и коже, из-за чего, в том числе, вирусам становиться легче преодолевать наши защитные барьеры и проникать внутрь организма. Еще солнечный свет в дефиците, а ультрафиолет необходим для синтеза очень важного для иммунной системы витамина D3. Также осенью и зимой, как правило, наблюдается нехватка других микронутриентов в рационе из-за недостаточного количества или не очень хорошего качества свежих овощей и фруктов.

О том, что иммунная система нуждается в поддержке, организм сигнализирует обычно плохим самочувствием и частыми простудами, которые чаще всего проявляются как повышение температуры, кашель, насморк, чихание — подробно о причинах и симптомах снижения иммунитета мы рассказываем в статье «Ослабленный иммунитет». Безусловно при первых признаках простуды и плохом самочувствии стоит обратиться к специалисту за консультацией. Однако, если речь идет не о серьезном заболевании, то помочь организму и усилить защитную функцию могут изменение образа жизни, полноценный отдых и правильное питание, которое можно дополнить и народными средствами.

ТОП-8 народных средств для укрепления иммунитета

Для восстановления сил и поддержания здоровья люди издавна обращаются к «домашним» рецептам. Если использовать их продуманно, травы и другие растения могут стать помощниками в укреплении иммунитета.

Ромашка

Многие люди любят ромашковый чай, не задумываясь о его полезных свойствах. Ромашка — одно из самых часто используемых в лечебных целях и одно из наиболее изученных наукой растений. В ней много биологически активных веществ, которые могут оказывать противовоспалительный эффект, например, эфирные масла. Используется и сухой порошок из цветов ромашки, и экстракты, и настои. Заваренной ромашкой можно полоскать горло при простуде. Исследования показывают, что ромашка, обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами и может стимулировать иммунную систему и иммунный ответ 8 Читать подробнее в источнике .

Апельсиновый сок

Соки цитрусовых не только вкусны, но и оказывают общеоздоровительное действие на организм. Апельсиновый сок содержит множество мощных антиоксидантов, необходимый для иммунитета витамин С 9 Читать подробнее в источнике . Но соками нельзя злоупотреблять: они не очень полезны для зубов, особенно детских 10 Читать подробнее в источнике , к тому же в соке, в отличие от целого фрукта, мало клетчатки — напитком мы насыщаемся меньше, чем твердой пищей, и рискуем употребить больше калорий 11 Читать подробнее в источнике .

Читать еще:  Варенье из слив с апельсином 11 рецептов

Лимон, мед и имбирь для иммунитета

Эти ингредиенты и заваривают как согревающий напиток при лечении простуды, и делают из них смесь наподобие джема, чтобы повышать иммунитет в холодное время года.

Рецепт напитка

  • 250 граммов имбиря натереть, два лимона среднего размера обдать кипятком и мелко порезать
  • Залить ингредиенты горячей водой и добавить к ним 250 граммов меда
  • Дать настояться в течение суток

Пить напиток по столовой ложке трижды в день.

Рецепт джема отличается тем, что перечисленную выше смесь нужно варить до загустения, а затем остудить. Принимать по чайной ложке два раза в день.

Однако в первом случае надо учитывать, что кипяток разрушает некоторые витамины, поэтому вода не должна быть очень горячая. Кроме того, мед калориен, может вызывать аллергию, а имбирь можно принимать при условии, что нет проблем с желудком.

Лимон, вопреки общему представлению, не рекордсмен по витамину С, который часто принимают при простудах. Но все же этого микронутриента в нем много. Кроме того, лимон содержит еще и другие биологически активные соединения, например флавоноиды и эфирные масла 12 Читать подробнее в источнике .

Мед интересен тем, что его свойства различаются в зависимости от вида. Например, в гречишном в 10 раз больше полезных фенольных соединений, чем в луговом, но меньше антиоксидантов 13 Читать подробнее в источнике , чем в меде из сот. Чтобы получить максимальную пользу для организма, можно использовать разные виды меда, но в небольшом количестве.

В корне имбиря есть калий и магний 14 Читать подробнее в источнике , важные для работы организма.

Смесь сухофруктов, орехов и меда для повышения иммунитета

Этот домашний рецепт иногда называют «витаминной бомбой», но его оригинальное название – паста Амосова.

Для его приготовления нужно

  • Залить кипятком сухофрукты на 10-15 минут
  • Затем процедить, отжать и измельчить
  • Добавить к сухофруктам мелко порубленные орехи
  • Перемешать все ингредиенты и паста готова.

Фрукты — один из источников антиоксидантных витаминов А, С, Е. Но в «не сезон» они хранятся с использованием не самых полезных консервантов либо их везут издалека и также обрабатывают для сохранности. В то же время сухофрукты — это фактически спелые фрукты, в которых в процессе сушки полезные вещества сохранились и сконцентрировались.

Например, изюм сохраняет минералы и большинство веществ, которые есть в винограде. Причем из-за сушки фитонутриенты больше концентрируются в изюме, чем в винограде.

Другой популярный сухофрукт — курага. По сути это засушенный абрикос. В абрикосе содержатся антиоксидантные вещества, большое количество клетчатки, минералов и витаминов. Из-за этого абрикос даже в научных трудах образно называют «золотой» пищевой культурой с точки зрения питательности и медицины. Если в 100 граммах свежего абрикоса содержится 13 миллиграммов кальция, то в сушеном — 55 миллиграммов. В кураге в 3 раза больше магния и почти в 7 раз — железа 15 Читать подробнее в источнике .

Вместе орехи и сухофрукты — кладезь важных биологически активных соединений 16 Читать подробнее в источнике : витамина E, В3, B4, В9, минералов (магния, калия, кальция, фосфора), фенольных соединений, а также веществ, из которых организм синтезирует витамин А. Некоторые орехи и сухофрукты входят в топ-50 продуктов с наивысшей антиоксидантной способностью, и, кроме того, положительно влияют на микробиоту кишечника.

Прополис

Это один из продуктов пчеловодства. Научные исследования показали, что прополис — один из наиболее многообещающих иммуномодуляторов 17 Читать подробнее в источнике . В исследованиях он подтвердил свою активность против многих бактерий 18 Читать подробнее в источнике . Нередко прополис используется при лечении дыхательных путей.

Малина

Малину издавна заваривали, чтобы быстро облегчить состояние при простуде. Наука нашла этому объяснение: в ягоде есть природные аналоги аспирина, жаропонижающего средства 19 Читать подробнее в источнике . Помимо витамина С в малине содержатся кальций, калий, магний, предшественники каротина 20 Читать подробнее в источнике .

Морошка

В этой ягоде есть вещество, на которое, по прогнозам ученых, обратит внимание фармпромышленность. Называется оно эллагитаннин 21 Читать подробнее в источнике . Это биологически активное вещество уже изучается в лабораториях для лечения серьезных хронических заболеваний 22 Читать подробнее в источнике . А для поддержания иммунитета важно, что в морошке витамина С в 3 больше, чем в некоторых видах апельсинов 23 Читать подробнее в источнике .

Зеленый чай

Этот напиток мы считаем повседневным, но, оказывается, и чай можно принимать как «средство для иммунитета». Черный и зеленый чай — одно растение, отличается лишь обработка. В ферментированном черном много антиоксидантов 24 Читать подробнее в источнике , но именно в зеленом сохраняется антиоксидант со сложным называнием галлат эпигаллокатехина, который усиливает иммунитет 25 Читать подробнее в источнике .

Какие народные средства нужно применять с особой бдительностью

Эксперты предупреждают: некоторые народные средства для поднятия иммунитета могут быть неэффективны, а иногда даже небезопасны. Даже полезный ингредиент может навредить, если метод его использования неправильный.

Ингаляции для иммунитета

Не надо делать ингаляции — и «над картошкой в мундире», и с добавлением эфирных масел. Для ребенка эта процедура может быть опасной, поскольку можно обжечься о емкость. Но и взрослый при всей осторожности может получить ожог дыхательных путей. Эффект облегчения после ингаляции действительно есть, но достигается он тем, что пар увлажняет слизистые. Однако именно лечебного воздействия не происходит 26 Читать подробнее в источнике . Эфирные масла могут вызывать аллергию, тем более что в нагретом состоянии они еще активнее. Чтобы облегчить дыхание, достаточно увлажнить воздух в комнате или побыть в ванной.

Сборы трав для иммунитета

Не следует «прописывать» самому себе травы, тем более их сочетания 27 Читать подробнее в источнике . Многие травы не случайно называются лекарственными — они могут оказывать сильное влияние на организм. Например, зверобой способен снижать или усиливать действие ряда лекарственных препаратов 28 Читать подробнее в источнике .

Также, уже заболевая, люди часто прибегают к растиранию тела спиртом. Не рекомендуется это делать, чтобы снять жар 29 Читать подробнее в источнике . Ощущение охлаждения возникает, потому что спирт быстро испаряется. Но он довольно активно всасывается через кожу, что особенно вредно для маленьких детей. Чтобы немного охладиться, достаточно обтереться прохладным полотенцем.

Даже известные народные средства могут быть неэффективны, если принимать их неправильно. Но многие народные средства для иммунитета состоят из доступных и хорошо известных трав и растений. Главным образом их целебные свойства обеспечивают витамины и минералы, входящие в их состав. Однако более безопасный способ укрепить иммунитет – регулярно пить кисломолочный напиток «Имунеле». В линейке продукта представлены напитки со вкусом ромашки, алоэ, имбиря, малины, морошки, абрикоса. Кроме того, напиток обогащен пробиотическими лактобактериями, полезными для микробиоты кишечника, и комплексом витаминов A, E, D и группы B. Две бутылочки кисломолочного напитка в день разнообразят и дополнят рацион и помогут укреплять иммунитет.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector